Pakvis Ryggsträckare

Gör så här med Ryggsträckaren

Det finns 4 olika höjd-nivåer på ryggsträckaren. Börja på lägsta nivån och öka efter hand som din kropp vänjer sig. Det ska inte göra ont i ryggen eller någon annastans så öka gradvis. De flesta av oss kommer att stanna på nivå 2 eller 3.

Nivå 1 – För dig som är stel och har svårt att böja ryggen bakåt.

Nivå 2 – För dig som är ganska rörlig och kan svanka

Nivå 3 – För dig som är väldigt flexibel och rörlig

Nivå 4 –  Högsta läget och för dig som är ovanligt fexibel. 

 I vår vardag är vi dagens samhälle ofta framåtlutade i det vi gör. Använd Ryggsträckaren för att motverka dålig hållning och stel rygg. Lägg dig på Ryggsträckaren i ca 5 minuter 1-2 gånger om dagen för att bli rakare, rörligare och förebygga smärta i din rygg. 

Utförande

Pakvis Ryggsträckare har knoppar och magneter som bidrar till ökad blodcirkulation. Den är vadderad i mitten för att inte trycka på ryggraden och den känns bekväm att ligga på. När den inte används går det fint att hänga upp den på en krok eller lägga den platt, ihopfälld i en låda.

Tags

Back stretcher, Backstretch, Ryggsträckare, Sträckbräda