Bra Att Veta | |
---|---|
Massera & stretcha muskler - Enkelt & effektivt | |
Blodcirkulationen ökar - Underlättar musklernas återhämtning | |
Hårdhetsgrad: hård - Även balans & stabilitetsövningar | |
Storlek (cm): 45 x 15 eller 90 x 15 |
|
För balans- och stabilitetsövningar är foamroller ett utmärkt redskap. Även stretching och självmassage kan genomföras med foam roller. Blodcirkulationen påverkas positivt, musklerna känns mjukare och starkare och återhämtar sig snabbare. Du kan också komma till rätta med obalans i muskulaturen och lösa upp muskelknutor. Med hjälp av den egna kroppsvikten kan du åstadkomma många positiva och välgörande förändringar.
Du kan exempelvis ligga på foamroller med hela ryggen - från bäckenet upp till huvudet - och i den ställningen utföra olika stabiliserande övningar.
Foamrollern kan också hjälpa dig att komma tillrätta med s.k. löparknä. Genom att lägga dig med utsidan av låret på foamrollern kan du djupmassera och stretcha IT-bandet på utsidan av lårbenet och på så sätt bli av med smärtan.
Foam rollern används och rekommenderas av både idrottsutövare och sjukgymnaster.
Du har alltid 45 dagars öppet köp hos oss så att du hinner prova hemma i lugn och ro.